De trendigaste friskvårdstjänsterna för 2025

2025 är året då vi sätter vår mentala hälsa i fokus och motionerar för att må bra. Och motion som friskvårdstjänst är mer än bara ett gymkort! Det är också året vi använder oss av digitala hjälpmedel och satsar på en helhetsbild av vårt mående. Här är Benefits lista över de trendigaste friskvårdstjänsterna för 2025!

Vi lever i en värld där gränsen mellan arbete och fritid alltmer suddas ut och frågan om välmående är inte längre bara en privat angelägenhet, utan också en strategisk framgångsfaktor. Hälsa har gått ifrån att vara ett individansvar till att bli en integrerad del av företagskulturen. Och det med rätta. Att investera i friskvård är att investera i hållbarhet, produktivitet och medarbetarengagemang.

I takt med att samhällets förväntningar förändras, förändras också kraven på arbetsgivare. Friskvård ses inte längre som en “bonus”. Det har kommit att bli en självklarhet. Men det betyder också att vi behöver tänka nytt: bortom gymkort och fruktkorgar. 2025 står vi inför ett landskap av möjligheter, där friskvård handlar om att möta människor där de är – fysiskt, mentalt och digitalt.

Men först och främst: varför friskvård?

Friskare medarbetare är glada medarbetare, men de är också mer lönsamma, mer effektiva och produktiva. De bygger starkare team, främjar samarbete och ökar engagemanget. Med andra ord en win-win-win.

Innan vi går in på trenderna i detalj, så börjar vi med att beskriva lite mer övergripande de teman som vi ser är i fokus 2025.

Digitala hälso- och wellnessprogram

Med en alltmer ökande tillgänglighet till teknologi, tillsammans med en ökad efterfrågan på bekvämlighet, är det många medarbetare som vill ha tillgång till digitala hälso- och wellnessprogram. Det kan handla om online-klasser i yoga, virtuella träningsprogram, kost- och dietprogram online eller via app.

Att erbjuda anställda olika hälsoprogram som kan utföras ifrån hemmet har blivit en alltmer populär friskvårdstjänst, och utbudet av appar och träningsprogram på marknaden fortsätter att växa markant.

Det här är valfrihet när den är som bäst. Och att själv kunna välja var, när och hur man tar hand om sig själv är en stark drivkraft för många. Och när det sker på individens villkor, då växer både motivationen och resultaten.

Sport och motion – i alla dess former

Motion är en grundpelare för vårt välmående. Men det handlar inte längre bara om traditionell träning som att gå på gymmet. Idag är det lika självklart att friskvårdsbidraget används till padel, golf, dans, ridning, eller simning – allt beroende på individens intresse och förutsättningar.

Mångfalden av aktiviteter gör det enklare att möta olika behov, något som är särskilt viktigt i inkluderande arbetsmiljöer.

Padel håller i sig – men får sällskap

Även om padelboomen kanske har mattats av, är sporten långt ifrån passé. Tvärtom. Det är många som har hittat sin träningsform genom padel och inte minst för att det är socialt, roligt och lättillgängligt. Den sociala dimensionen gör att padel kan bli en inkörsport till mer motion, särskilt för dem som inte trivs på gymmet.

Det ska också sägas: Friskvårdsbidraget täcker inte utrustningen, men det täcker banhyran. Och det räcker långt.

Tillgänglighet som förmån

Det kanske inte riktigt är en förmån ännu – men det kan absolut bli en trend 2025. Att som arbetsgivare erbjuda sina medarbetare tillgång till en förmånsportal gör olika friskvårdstjänster mer tillgängliga än någonsin. Och för dig som arbetsgivare blir det mindre administration och självklart slipper ni tidsödande hantering av både kvitton och löneavdrag. Era medarbetare får därmed ett brett och inspirerande utbud av kvalitetssäkrade friskvårdstjänster.

Benefits förmånsportal finns som en lättnavigerad och tydlig hemsida. Vår prisbelönade support finns där för att lotsa er igenom hela processen för att enkelt sätta upp er företagsanpassade förmånsportal.

Och nu – vidare till vår lista på trendigaste friskvårdstjänsterna för 2025 mer i detalj!

De trendigaste friskvårdstjänsterna för 2025

1. Mental hälsa och återhämtning fortsätter att vara i fokus

Exempel: Meditation, yoga (även digitalt), avslappningstekniker, stresshantering.

Varför?
2025 ser ut att bli året då återhämtning tar plats och landar, utöver det som tidigare setts som ett personligt ansvar, som en del av den organisatoriska strategin. Den ökade psykiska ohälsan, hybridarbete och ständig uppkoppling gör att tjänster som främjar mental återhämtning och självkännedom blir ovärderliga för individens välmående och för arbetsplatsens långsiktiga hållbarhet.

2. Digitala wellnessprogram

Exempel: Träningsappar, kostrådgivning online.

Varför?
Flexibilitet har blivit nyckeln till engagemang. Och att kunna träna, återhämta sig eller få stöd var man än befinner sig – utan att behöva ta sig till en fysisk plats – gör att fler faktiskt använder friskvårdsbidraget. Digitala tjänster minskar också tröskeln för de som är ovana att “satsa på sig själva” eller som vill ta hand om sig själva i lugn och ro.

3. Padel, dans och social motion

Exempel: Padel, dansklasser, promenadgrupper, nybörjarkurser i olika sporter.

Varför?
Rörelseglädje och sociala sammanhang är starka drivkrafter för hållbar träning över tid. Tjänster som kombinerar motion med gemenskap bidrar till fysisk hälsa, men om man också går tillsammans med en kollega från jobbet, så får det också till fördel att relationer på jobbet stärks. En dansklass eller en padelbana bokad via jobbet som också genomförs tillsammans med andra på jobbet kan skapa nya dynamiker i teamen – samtidigt som det räknas som friskvård.

4. Massage och kroppsterapi

Exempel: Klassisk massage, lymfmassage, idrottsmassage.

Varför?
Kroppen glöms ofta bort i ett alltmer stillasittande arbetsliv. Här kan friskvård bli ett konkret sätt att ta hand om spänningar, smärta och stress som sätter sig fysiskt. Massage är både återhämtande, prestationsfrämjande och uppskattat – särskilt i pressande perioder.

5. Kost och Hälsocoachning

Exempel: Digital kost- och träningscoach.

Varför?
Maten har blivit en central del av vårt mående, fysiskt och mentalt. Att kunna ta del av rådgivning som är individanpassad – oavsett om det gäller kost eller träning – har blivit en prioritet för många. Det ligger också i linje med ett växande intresse för preventiv hälsa.

Vad är det som förenar de mest intressanta friskvårdstjänsterna 2025?

De har några intressanta gemensamma nämnare:

• De sänker tröskeln – genom att vara tillgängligt, i digitalt format eller att det är enkelt att boka upp sig.
• De är individanpassade – valfrihet och möjlighet att matcha med egna behov.
• De främjar till helhetshälsa – kropp, sinne, vardagsbalans.
• De stärker arbetskulturen – inte bara individens välmående, utan också relationer, tillit och motivation när det görs tillsammans.

Vad är det som gäller idag?

Skatteverket publicerar inte längre någon exakt lista över godkända aktiviteter, vilket kan skapa en viss osäkerhet. Men riktlinjerna är tydliga: Friskvård ska rikta sig till alla, vara av enklare slag och ges som en personalförmån.

På Benefits har vi över 36 000 friskvårdstjänster i vårt utbud – alla upphandlade och färdiga att erbjudas till era medarbetare. Vi guidar er genom vad som gäller, hur det kan implementeras och hur det går att kombinera olika insatser för bästa effekt. Det handlar inte om att ”välja rätt”, utan om att skapa möjligheter.

Avslutande reflektion

Välmående personal har kommit att bli affärskritiskt. Medarbetarnas hälsa är inte bara den enskilde individens ansvar – den är organisationens framtid. Och det är först när vi börjar se på friskvård som en strategisk fråga, inte en individuell, som vi också får resultat.

Så om du funderar på hur ni kan skapa en mer hållbar arbetsmiljö – låt friskvården vara navet för en kultur där välmående, prestation och gemenskap går hand i hand.